Meditation

Meditation ist unser natürlicher Zustand, eine entspannte Wachsamkeit, die liebend erkennend einverstanden ist, alles zu nehmen, wie es ist.

Entspannte Wachsamkeit entsteht durch die Bereitschaft anzuhalten, innezuhalten und sich nach innen zu wenden. In einer Haltung der Hingabe und Ernsthaftigkeit, die ein Wahrnehmen und Erkennen der Verschleierung in uns zulässt. Ein gewahrendes Zeugesein dessen, was geschieht.

Meditation ist Gottesdienst, ein Dienst am Göttlichen, es ist die Bereitschaft, zu lauschen und zu empfangen. Gleichzeitig zeigt sich eine natürliche Achtsamkeit, die Strategien und Mechanismen in uns wahrzunehmen, die uns hindern, mit dem Leben selbsterklärend zu fließen.

In diesem bewussten Anhalten und Innehalten zu uns selbst, offenbart sich immer wieder gnadenvoll ein Riss im Gedankenstrom, der uns in Stille sinken lässt. Für Momente ein Ausstieg aus Raum und Zeit. Bist du bereit, in die Tiefe und Weite inneren Raums zu sinken? Bist du bereit, die Strategien, die dein Selbstbild fixieren, loszulassen?

Wir dürfen uns bemühen, bewusst anzuhalten, in einem gleichzeitigen Ein- und Loslassen. Bemühung und Mühelosigkeit geht hierbei Hand in Hand. In dieser Gleichzeitigkeit öffnet sich in Momenten tiefe Stille, die uns in Ewigkeit sinken lässt. Der freie Fall, jenseits von Ruhen und Anhaften.

Halte an und lass dich fallen, hin zu dir selbst….
Saritha