Blog - saritha.de

„Erlaube dir anzuhalten, innezuhalten und mit dem Herzen zu lauschen – und überprüfe alles!

Mögen dich nachfolgende Texte inspirieren und an die Tiefe deines Wesens erinnern…“

Saritha

Meditation Basis

Nimm einige bewusste Atemzüge, werde dir des gegenwärtigen Moments gewahr und erlaube dir, die Bewegungen deines inneren Raumes zu erkennen. Mit jedem Atemzug sinkst du tiefer in deinen Körper und somit in deine Basis. Lausche und fühle,…

Innere Not – Dialog

Enneagramm

Frage: Ist es wichtig, Kontrolle über Gedankenformen zu bekommen, um nicht an die Außenwelt gebunden zu sein? So können wir die Welt zu einem Ort des Himmels oder der Hölle machen. Saritha: Wir sind solange an die Außenwelt gebunden,…

Der Schatten im Schatten

Achtsamkeit

Im Schatten des Bodhibaums erkennende Liebe. Immewährender Impuls zur Umkehr, tröstende Klarheit. Dieser Schatten ruft uns beim Namen, alles umhüllend und erfüllend. Fremdbestimmtheit im Menschen, gefordert im Sehnsuchtsimpuls, spiegelt…

Der Blumen Duft

Meditation

Für Saritha: "Der Blumen Duft, in Fläschchen bewahrt - ich dufte nach Blumen, ohne Blume zu sein. Der Wahrheit Duft, in Texten bewahrt - ich dufte nach Text, ohne Wort zu sein. Des Wortes Duft, im Herzen bewahrt - du duftest nach…

Wakeup call

Achtsamkeit

Frage: Wer hat entschieden, dass ich meditiere? Anschließend schwimmen gehe, barfuß dorthin laufe, um die Steine zu spüren.? Im kalten Wasser sehe ich mich schwimmen. Ich kraule, zwei Atemzüge unter Wasser, dann geht der Blick hoch und raus…

Ein „Ich“

Achtsamkeit

Frage: Ich lese in Büchern, dass es reine Einbildung sei, sich selbst als eine Person und damit getrennt, vorzustellen. Nun, das ist ein Riesenthema. Und ich habe in Ergänzung durch die Meditation so Einbildungen. Vorstellungen, dass wir alle…