Meditation: Advent und Weihnachten

So nimm ein paar bewusste Atemzüge,

atme in dein Herz,

atme Liebe,

atme Advent und Weihnachten.

Fühle die Stille

und tiefe Freude,

die in Erwartung des Lichts

in dir brennt.

Die Geburt der Liebe

in einer Krippe,

gnadenvoll erscheinend,

gleich-gültig, was geschieht.

Erkenne die Schlichtheit

als Herz der Liebe,

die Unschuld eines Kindes,

die in dir leuchten will.

Schlichtheit,

die nieder kniet,

wie die drei Weisen vor der Krippe,

innehaltend.

Wer hindert dich daran

mit offenem Herzen zu lieben?

Empfangend wie der Esel,

sich opfernd, wie der Ochse?

Advent heißt sich bereiten

für die Ankunft der Liebe,

in uns

und in der Welt.

Atmen ins Herz,

Bereitschaft zu fühlen,

Befähigung loszulassen,

was Offenheit behindert.

Weihnachten:

Licht erhellt die Dunkelheit,

die Verblendung in uns,

erhebend.

Jeden Moment neu

die gnadenvolle Möglichkeit,

in uns ein Haus zu bauen,

in dem der Sohn lebt.

Atme hin zu dir selbst,

atme Erkennen,

atme Liebe,

atme Advent und Weihnachten.

 

 

Saritha (2018)